مدونة الطب النبوي والطب البديل : مفصل الفك هو المنطقة التي يلتقي فيها الفك السفلي بعظم الجمجمة والتي تتواجد مباشرة أمام الأذن جنب الرأس ، مفصل الفك مرن وسهل الحركة من اليمين إلى اليسار والأسفل إلى الأعلى وهو مايمكننا سبحان الله من التحدث والمضغ والتثاؤب إلخ ...
آلام الفكين لم تعرف أسبابها حتى الآن لكن يعتقد الأطباء ان هناك بعض العوامل التي تؤدي لحدوث الألم كالتهاب مفصل الفك ، الضغط على الأسنان بقوة ، ضربات وحوادث مباشرة على عضلة الوجه والرقبة ، تغير الحالة المزاجية والنفسية .
نصائح لعلاج ألم الفكين :
- يستعمل لتهدئة الألم كمادات الماء الدافئة أو الباردة مدة 10 دقائق بشكل يومي .
- تناول أطعمة لينة أثناء فترة العلاج كالبطاطا المسلوقة والزبادي والبيض المسلوق والسمك والفاكهة والخضروات المسلوقة والبقوليات .
- عند تناول الطعام حاول تقطيعه لقطع صغيرة حتى يسهل مضغه .
- تناول المسكنات والأقراص التي يصفها الطبيب لتخفيف حدة الألم .
- تجنب التعرض للبرد وتغطية الوجه عند الخروج من المنزل .
- تجنب فتح فمك كثيرا عند عملية التثاؤب .
- يجب تجنب حمل أشياء ثقيلة على الكتفين .
- تجنب وضع الهاتف مابين العنق والكتف عند التحدث به .
- تجنب وضعية النوم على البطن ورأسك مائلا لأحد الجانبين .
- أثناء فترة العلاج لاتمضغ العلكة نهائيا .
- اعط الراحة لفكيك وقلل من تناول الطعام .
- ابتعد عن الأطعمة الصلبة والتي تحتاج لمضغ طويل واستبدلها بالاطعمة السهلة والرطبة .
- اعرض حالتك على الطبيب لعمل الفحوصات الازمة وأخذ الدواء والعلاج المناسب .
وصفة طبيعية رائعة تعالج ألم اللثة
طريقة علاج ألم الأذن بالأعشاب
تسكين الألم المجهول
أفضل الأعشاب المفيدة في تسكين ألم الأسنان
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق